Während wir türkische Unternehmen in Europa auf Weltstandard heben, legen wir den Fokus auf sozialen Nutzen durch Projekte, die einen gesellschaftlichen Mehrwert schaffen.
Wenn von Meditation die Rede ist, stellt sich jeder einen anderen Zustand oder ein anderes mentales Befinden vor.
In vielen Kulturen und Glaubenssystemen wurden verschiedene Methoden entwickelt, um auf unterschiedliche Weise einen meditativen Zustand zu erreichen.
Die Lehren der Meditation werden seit Tausenden von Jahren, meist mündlich und durch praxisbasierte Anweisungen, weitergegeben.
Obwohl Meditation im Allgemeinen als ein Weg zur Beruhigung des Geistes, zur Steigerung des Bewusstseins und zur Erlangung inneren Friedens bekannt ist, nimmt diese Reise je nach Lebenszweck des Einzelnen eine einzigartige Form an. Diese Wahrheit sollte nicht länger verborgen bleiben.
Meditation wird oft als eine Aktivität definiert, aber im Wesentlichen wird der Mensch durch seinen Seinszustand und sein inneres Gleichgewicht „gekrönt“.
Wenn Sie den Zustand Ihrer eigenen Wahrheit erreichen möchten – also den Zen-Zustand, das Einswerden mit Ihrer Wahrheit, den „Nullpunkt“, den wir als Zentrum bezeichnen – sollten Sie an diesem vertiefenden Training teilnehmen.
Definition und Geschichte der Meditation
Wissenschaftliche Vorteile der Meditation
Spirituelle Beiträge der Meditation
Arten und Methoden der Meditationspraxis
Wie man die richtige Meditationsumgebung schafft
Atembewusstsein
Body-Scan-Meditation: Steigerung der Körperwahrnehmung und Entspannung
Mantra-Meditation: Förderung der Konzentration durch wiederholte Wörter oder Klänge
Visualisierungsmeditation
Gehmeditation: Entwicklung von Bewusstsein in der Bewegung
Chakra-Meditation und Energieausgleich
Transzendentale Meditation: Tiefe Konzentration durch Mantras
Zen-Meditation: Konzentration auf Leere und Stille
Sufi-Meditation: Tiefe innere Verbindung und herzzentriertes Bewusstsein
Die Fähigkeit entwickeln, im Hier und Jetzt zu bleiben
Gedanken beobachten und ohne Urteil akzeptieren
Achtsamkeit im Alltag anwenden
Mitgefühl und Liebende-Güte-Meditation
Sich selbst ohne Urteil lieben
Mitgefühl auf sich selbst richten
Vergebungspraktiken
Eigene Meditationsroutine erstellen
Herausforderungen und empfohlene Lösungen
Möglichkeiten, Meditation in den Alltag zu integrieren
12-wöchiger Online-Trainingsprozess
6 zweitägige Meditationscamps
