Während wir türkische Unternehmen in Europa auf Weltstandard heben, legen wir den Fokus auf sozialen Nutzen durch Projekte, die einen gesellschaftlichen Mehrwert schaffen.
Modul 1: Fortgeschrittene Asanas und Sequenzgestaltung
Fortgeschrittene Haltungen und Ausrichtungsprinzipien
Sequenzgestaltung mit Fokus auf Flexibilität, Balance und Kraft
Techniken zur Vertiefung der Asanapraxis
Sichere und nachhaltige Übungsmethoden
Modul 2: Energiekörper und Chakrasystem
Subtile Energiekörper und der Fluss von Prana
Funktion der Chakren und deren Ausgleich durch Yoga
Physische und emotionale Wirkungen
Bewegungen zur Aktivierung der Energiezentren
Modul 3: Verschiedene Yogastile
Vergleich von Hatha, Vinyasa, Ashtanga und Yin Yoga
Grundprinzipien der unterschiedlichen Yogarichtungen
Auswahl des passenden Stils entsprechend den Bedürfnissen der Teilnehmer
Kombination aus Flow und dynamischen Bewegungen
Modul 4: Fortgeschrittenes Pranayama und Mantra-Praxis
Atemtechniken und Energielenkung
Erweiterte Pranayama-Übungen
Wirkung von Mantras und deren Integration in die Meditation
Einfluss von Klang und Vibration auf das Bewusstsein
