Finde dein Gleichgewicht im Rhythmus des Atems: Strategien zur Steigerung der Lebensqualität – Modul 2

nefesli egitim kamp 2.webp
0
0 Bewertungen
  • Beschreibung
  • Bewertungen

Atemzentriertes Lebenscamp – 2 Nächte

Emotionale und Mentale Ebene

  • Emotionale Entladung

  • Der Einfluss von Gedanken auf den Atem

  • Unterbewusstsein

  • Die Kraft der Intention


1. TAG

10:00 – 10:15 Kennenlernen
10:15 – 10:30 Meditationsübung: Ziel des Camps
10:30 – 11:30 Heilung mit Mantras
11:30 – 11:45 Pause
11:45 – 13:00 Was ist das Zwerchfell? Atempraxis & Meditation
13:00 – 14:00 Mittagessen
14:00 – 14:15 Spiel – Energieerhöhung
14:15 – 15:15 Lebensrad-Übung
15:15 – 15:30 Pause
16:00 – 16:30 Meditation für Glück, Fülle & Wohlstand
16:30 – 17:00 Atemsession


2. TAG

10:00 – 10:15 Stimmübung mit Mantra
10:15 – 11:15 ACUTONICS Klanglehre & Meridianaktivierung
11:15 – 11:30 Pause
11:30 – 11:45 Rituale
11:45 – 12:45 ACUTONICS 7-Chakren-System & Klänge
13:00 – 14:00 Mittagessen
14:00 – 14:15 Spiel
14:15 – 14:30 Atemtanz & Übung
14:45 – 16:00 Achtsamkeitsspiel mit Karten
16:00 – 16:15 Pause
16:15 – 16:45 Räucherwerk (Energie-Reinigung für Körper, Umgebung und Räume)
16:45 – 17:00 Fragen & Antworten – Abschluss