Şema Terapinin Temelleri
Şema terapi nedir ve hangi durumlarda kullanılır?
Şemaların tanımı ve şema modelinin temelleri
Şemaların çocukluk deneyimleriyle ilişkisi
Şemalar ve Şema Alanları
18 temel şema (örneğin, Terk Edilme, Kusurluluk, Yetersizlik vb.)
Şema alanları (Bağlanma, Özerklik, Özgüven vb.)
Şemaların bireyin düşünce, duygu ve davranışları üzerindeki etkisi
Şema Modları
Şema modlarının tanımı ve sınıflandırılması
Çocuk modları, uyumsuz başa çıkma modları ve sağlıklı yetişkin modu
Mod geçişlerinin fark edilmesi ve yönetimi
Şemaların Oluşumu ve Etkileri
Çocukluk dönemindeki temel ihtiyaçların karşılanmaması sonucu oluşan şemalar
Şemaların tetiklenmesi ve tekrarlayan yaşam kalıpları
Şemaların ilişkiler ve günlük yaşam üzerindeki etkisi
Şemalarla Çalışma Teknikleri
Şemaları fark etme ve değerlendirme yöntemleri
Şema tetikleyicilerinin belirlenmesi
Şemalarla ilgili bilişsel, duygusal ve davranışsal müdahaleler
Şema Terapi Teknikleri
Bilişsel Teknikler: Şemalarla ilgili düşünce kalıplarını değiştirme
Duygusal Teknikler: Görselleştirme, sandalye çalışması ve yazma teknikleri
Davranışsal Teknikler: Yeni davranış kalıpları oluşturma ve pekiştirme
Şema Terapi Süreci
Terapötik ittifak kurma ve sağlıklı yetişkin modunu güçlendirme
Şemaların uzun vadeli değişim süreci
Şema terapide hedef belirleme ve ilerlemeyi değerlendirme
Pratik Uygulamalar ve Vakalar
Şema terapi uygulamalarının vaka çalışmalarıyla desteklenmesi
Gerçek hayatta şema terapinin uygulanabilirliği
Terapötik müdahale planları ve uygulama pratiği
