1. Modül: Gelişmiş Asanalar ve Sekans Oluşturma
- Gelişmiş duruşlar ve hizalanma prensipleri
- Esneklik, denge ve güç odaklı sekans oluşturma
- Asanaları derinleştirme teknikleri
- Güvenli ve sürdürülebilir uygulamalar
2. Modül: Enerji Bedenleri ve Çakra Sistemi
- Subtil enerji bedenleri ve prana akışı
- Çakraların işleyişi ve yoga pratiğiyle dengelenmesi
- Fiziksel ve duygusal etkiler
- Enerji merkezlerini aktive eden hareketler
3. Modül: Farklı Yoga Stilleri
- Hatha, Vinyasa, Ashtanga ve Yin Yoga karşılaştırmaları
- Farklı yoga stillerinde temel prensipler
- Öğrencilerin ihtiyaçlarına uygun stil seçimi
- Akış ve dinamik hareket kombinasyonları
4. Modül: İleri Seviye Pranayama ve Mantra Çalışmaları
- Nefes teknikleri ve enerji yönetimi
- Gelişmiş pranayama uygulamaları
- Mantraların etkisi ve meditasyona entegrasyonu
- Ses ve titreşim çalışmalarının bilinç üzerindeki etkileri
