Individual Coaching Training in Schema Therapy and the Schema Mode Model

Şema Terapinin Temelleri

1. Şema terapi nedir ve hangi durumlarda kullanılır?

2. Şemaların tanımı ve şema modelinin temelleri

3. Şemaların çocukluk deneyimleriyle ilişkisi

Şemalar ve Şema Alanları

1. 18 temel şema (örneğin, Terk Edilme, Kusurluluk, Yetersizlik vb.)

2. Şema alanları (Bağlanma, Özerklik, Özgüven vb.)

3. Şemaların bireyin düşünce, duygu ve davranışları üzerindeki etkisi

Şema Modları

1. Şema modlarının tanımı ve sınıflandırılması

2. Çocuk modları, uyumsuz başa çıkma modları ve sağlıklı yetişkin modu

3. Mod geçişlerinin fark edilmesi ve yönetimi

Şemaların Oluşumu ve Etkileri

1. Çocukluk dönemindeki temel ihtiyaçların karşılanmaması sonucu oluşan şemalar

2. Şemaların tetiklenmesi ve tekrarlayan yaşam kalıpları

3. Şemaların ilişkiler ve günlük yaşam üzerindeki etkisi

Şemalarla Çalışma Teknikleri

1. Şemaları fark etme ve değerlendirme yöntemleri

2. Şema tetikleyicilerinin belirlenmesi

3. Şemalarla ilgili bilişsel, duygusal ve davranışsal müdahaleler

Şema Terapi Teknikleri

1. Bilişsel Teknikler: Şemalarla ilgili düşünce kalıplarını değiştirme

2. Duygusal Teknikler: Görselleştirme, sandalye çalışması ve yazma teknikleri

3. Davranışsal Teknikler: Yeni davranış kalıpları oluşturma ve pekiştirme

Şema Terapi Süreci

1. Terapötik ittifak kurma ve sağlıklı yetişkin modunu güçlendirme

2. Şemaların uzun vadeli değişim süreci

3. Şema terapide hedef belirleme ve ilerlemeyi değerlendirme

Pratik Uygulamalar ve Vakalar

1. Şema terapi uygulamalarının vaka çalışmalarıyla desteklenmesi

2. Gerçek hayatta şema terapinin uygulanabilirliği

3. Terapötik müdahale planları ve uygulama pratiği