1. Modül: Gelişmiş Asanalar ve Sekans Oluşturma
Gelişmiş duruşlar ve hizalanma prensipleri
Esneklik, denge ve güç odaklı sekans oluşturma
Asanaları derinleştirme teknikleri
Güvenli ve sürdürülebilir uygulamalar
2. Modül: Enerji Bedenleri ve Çakra Sistemi
Subtil enerji bedenleri ve prana akışı
Çakraların işleyişi ve yoga pratiğiyle dengelenmesi
Fiziksel ve duygusal etkiler
Enerji merkezlerini aktive eden hareketler
3. Modül: Farklı Yoga Stilleri
Hatha, Vinyasa, Ashtanga ve Yin Yoga karşılaştırmaları
Farklı yoga stillerinde temel prensipler
Öğrencilerin ihtiyaçlarına uygun stil seçimi
Akış ve dinamik hareket kombinasyonları
4. Modül: İleri Seviye Pranayama ve Mantra Çalışmaları
Nefes teknikleri ve enerji yönetimi
Gelişmiş pranayama uygulamaları
Mantraların etkisi ve meditasyona entegrasyonu
Ses ve titreşim çalışmalarının bilinç üzerindeki etkileri
